🆕️ 🖱️ Le bilan de ce défi de janvier
"Dry January" France Bleu Touraine
🖱️ Un cocktail sans alcool créé pour soutenir la Ligue contre le cancer en Indre-et-Loire
🔊 "Dry January" sur France Télévisions
🖱️ Pourquoi le gouvernement est accusé de se désengager de la lutte contre l'alcoolisme
🔊 Écouter sur France Bleu Touraine 🖱️ Deux mots sur le Dry January
Tout juste 17 secondes pour évoquer le défi de janvier !
🔊 Écouter le podcast 🖱️ Chronique addicto - Les avantages du dry january
Enregistrée sur Radio Active FM Amboise
par La Santé de la Famille et Le Collectif d'Alcoologie d'Indre-et-Loire
✔️ 🖱️ Recettes de cocktails non alcoolisés (Spirits free)
🖱️ Combien de temps l'alcool reste-t-il dans le sang ?
🖱️ Alcool et santé mentale : Qui trinque ? (Article de 2023)
🖱️ Société Française d'Alcoologie
🖱️ Le Dry January est "très bénéfique pour la poche, pour le corps et pour le cerveau"...
🖱️ Ados et alcool : ... pourquoi les mineurs boivent si facilement en France
🖱️ Gastronomie et boisson sans alcool (Podcast de France Inter)
Les outils pour réussir ce défi :
- 🖱️ Mydéfi, la nouvelle application pour votre défi sans alcool
- 🖱️ Relevez le défi de ne pas boire d'alcool en JANVIER 2024
- 🖱️ Télécharger Try Dry : l’application officielle du Dry January !
ou préparer son calendrier, pour suivre sa progression et garder une trace de ce janvier sobre - 🖱️ Organiser Le Dry January, ou Mois Sans Alcool dans son entreprise !
- 🖱️ Ayez le Déclic Janvier sobre
Entre collègues ou entre amis, relevez le challenge du Mois sobre. - 🖱️ Faites une pause d'un mois dans votre consommation d'alcool
Activités entre amis :
Ateliers de sensibilisation :
Organisez:
- des réunions à thème où les boissons sans alcool sont à l'honneur... dégustation créatives de boissons alternatives…
- des soirées festives avec de la musique, des jeux, des activités, sans l'influence de l'alcool.
- des ateliers interactifs qui mettent en lumière les risques associés à une consommation excessive d'alcool, tant sur le plan physique que mental.
Incitez les mixologistes à réaliser des recettes innovantes sans utiliser de l’alcool !Événements sportifs / compétition :
- Mettez en place des tournois sportifs ou des activités récréatives pour promouvoir un mode de vie actif. Associez ces événements à des boissons sans alcool et soulignez l'importance de rester hydraté.Événements culturels et artistiques :
- Organisez des expositions d'art, des concerts... qui mettent en avant des talents tout en offrant des alternatives sans alcool.Campagnes de sensibilisation :
- Lancez des campagnes de sensibilisation sur les médias sociaux, dans les écoles et au sein de la communauté. Utilisez des témoignages, des faits et des statistiques pour informer sur les risques liés à la consommation excessive d'alcool.Ateliers de gestion du stress :
- Proposez des ateliers sur la gestion du stress et les techniques de relaxation.
- Mettez en évidence des moyens de faire face au stress sans recourir à l’alcool.Projection de films/documentaires suivis de discussions :
- Organisez des projections de films ou de documentaires abordant les conséquences de la consommation excessive d'alcool. Favorisez des discussions ouvertes et informatives après les projections.Concours de design d'affiches :
- Organisez un concours de conception d'affiches visant à sensibiliser à la consommation responsable d'alcool. Encouragez la participation des jeunes artistes de la communauté.Partenariats avec les établissements sans alcool :
- Collaborez avec des cafés, des restaurants ou des bars proposant des alternatives sans alcool. Organisez des événements spéciaux dans ces établissements pour promouvoir une expérience sociale sans alcool.